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Cécile Joubert Naturopathe

Bien-être en entreprise

Le bien-être au service de vos équipes

Atelier gestion du stress · Atelier cohésion d'équipe

Offrez à vos collaborateurs une parenthèse de bien-être et des outils concrets pour mieux gérer le stress, favoriser la communication et renforcer la cohésion d'équipe.

Je propose des interventions participatives et personnalisées, adaptées aux besoins et aux contraintes de chaque organisation.

Découvrir les ateliers Demander un devis Organiser un échange téléphonique
  • Des équipes plus sereines
  • Plus d'énergie au quotidien
  • Un meilleur climat de travail
  • Une démarche QVCT / RSE

Deux ateliers complémentaires

Gestion du stress et cohésion d'équipe

Cécile anime un atelier de gestion du stress devant une équipe réunie autour d'une table, tableau « Atelier gestion du stress » en arrière-plan Offre 1 · Atelier gestion du stress

Mieux gérer son stress au quotidien

Ateliers comprenant notamment :

  • Techniques de respiration et de relaxation.
  • Gestion des émotions.
  • Exercices de recentrage et d'ancrage.
  • Détente corporelle et automassages.
  • Conseils d'hygiène de vie.
  • Outils simples réutilisables au quotidien.
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Atelier de cohésion d'équipe : des collaborateurs souriants échangent autour de Cécile, cartes « écoute », « confiance » posées sur la table Offre 2 · Atelier cohésion d'équipe

Moins de stress, mieux travailler ensemble

Ateliers consacrés à :

  • La cohésion d'équipe.
  • La communication bienveillante.
  • L'écoute active.
  • La reconnaissance des émotions et des besoins.
  • La coopération et l'entraide.
  • La gestion des tensions.
  • Des exercices pratiques et participatifs.
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Formats proposés

  • Ateliers courts
  • Demi-journées
  • Journées
  • Interventions sur mesure

Pour les ateliers participatifs, les groupes sont limités à 10 personnes maximum.

Pour qui ?

  • Entreprises
  • CSE
  • Collectivités
  • Associations
  • Hôtels
  • Spas
  • Établissements médico-sociaux

Interventions dans le Sud et l’Ouest de La Réunion.

Comment ça se passe ?

  1. 1 Un premier échangeNous faisons le point, par téléphone ou par écrit, sur votre contexte, vos objectifs et vos contraintes.
  2. 2 Une proposition sur mesureJe vous adresse une proposition adaptée : contenu, format, nombre de groupes, et le devis correspondant.
  3. 3 L'interventionAteliers participatifs en petits groupes, avec des outils simples que chacun peut réutiliser au quotidien.

Devis gratuit et sans engagement

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Décrivez votre projet en quelques lignes : je vous réponds avec une proposition adaptée à votre organisation.

Ateliers participatifs : 10 personnes maximum par groupe.

Contexte, attentes, contraintes… Merci de ne pas indiquer d'informations de santé concernant vos collaborateurs.

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